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Non, nos bonnes viandes et nos bonnes charcuteries ne nous tuent pas ! Raisonnons intelligemment, elles nous nourrissent avant tout. Panique mondiale, The International Agency…
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Voici un filon régulièrement exploité par les pseudo-coaches, les pseudo-thérapeutes, certains nutritionnistes, et les gourous. Le principe est celui d’un régime hypocalorique : on supprime en…
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Dans une société qui tente d’endiguer une vague planétaire de surpoids et d’obésité, les propositions fusent de toutes parts. Le code couleur n’est pour moi qu’une fausse…
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« Les huiles végétales riches en oméga-6 sont bénéfiques pour la santé », voilà donc ce que nous confirme en substance le magazine Psychomédia, dans un…
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La canneberge (cranberry), cette airelle rouge d’Amérique du Nord connue jusqu’alors pour ses (éventuels) vertus protectrices du système urinaire, est donc subitement promue à coups…
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Sur 66485 femmes dont l’apport alimentaire a été suivi durant 14 années, 1372 ont développé un diabète de type II. De cette étude résulte l’observation…
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Vous croyez sûrement que pour avoir un bon niveau d’énergie tout au long de vos séances de sport (ou de vos longues journées de travail),…
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Allons un peu plus loin : les éléments contenus dans les nuggets, que ce soit dans les fast-foods ou les grandes surfaces, ne proviennent sûrement pas…
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Alors, cette action est-elle réellement louable comme le pensent de nombreuses personnes ? Absolument pas ! Tout cela n’est que de la poudre aux yeux jetée à…
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Essayons de comprendre : Le fructose a un pouvoir sucrant bien plus puissant que celui du saccharose issu de la betterave ou de la canne à…
Préparateur physique (D.E) depuis 30 ans, j’ai débuté ma carrière en m’occupant de sportifs de haut niveau, afin d’améliorer leurs capacités physiques, leurs performances athlétiques mais également leur état de forme général. Lire la suite